Wenn Sie sich blockiert fühlen und etwas in Ihrem Leben nicht so ist, wie Sie es sich wünschen, kann Sie ein Coaching unterstützen, wieder in den Fluss zu kommen.
Im Coaching biete ich Ihnen die Möglichkeit, Ihre ganz eigenen Zielvorstellungen zu entwickeln und sich Ihre gewünschte Zukunft auszumalen. Dabei helfe ich Ihnen, andere Sichtweisen auf Ihr Thema einzunehmen, Klarheit zu gewinnen und Ihre Handlungsmöglichkeiten zu erweitern. Sie haben in mir eine Sparringpartnerin, mit der Sie Ihre Verhaltensmuster und mögliche Lösungswege erkennen und reflektieren können. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Bedürfnisse wahrzunehmen, Ihre Stärken zu nutzen und sich hilfreiche Gewohnheiten anzueignen.
Damit Sie mit Schwung und aus eigener Kraft in den Fluss kommen.
Perspektivenwechsel ermöglichen
In Bewegung Kräfte stärken
Gemeinsam Lösungen entwickeln
Fokus auf Lösungen
Ich bin im Gespräch voll und ganz bei Ihnen. Ich höre Ihnen aufmerksam zu und stelle Fragen, die Sie gezielt zum Denken und Fühlen anregen. Gemeinsam richten wir den Fokus auf mögliche Lösungen und aktivieren Ihre Ressourcen. Ich arbeite mit ganzheitlichen Methoden, die Geist, Seele und Körper gleichermassen ansprechen - ganz nach Ihren Bedürfnissen.
Damit Sie sich im Sein entspannen und Energie fürs Fliessen schöpfen.
Warum ein Coaching?
Erfüllung im Berufsalltag
Ein unterstützendes Coaching ist hilfreich, wenn Sie sich in Ihrem Berufsalltag mit einer besonderen Herausforderung konfrontiert sehen.
- Sie wünschen sich eine ganzheitliche Standortbestimmung und möchten sich allenfalls in eine andere Richtung entwickeln
- Sie wünschen sich eine professionelle Unterstützung bei einer komplexen Fragestellung oder einem Veränderungsvorhaben
- Sie führen Mitarbeitende und möchten Ihren Führungsstil reflektieren und Ihre Kommunikationsfähigkeiten verbessern
- Sie erleben eine Konfliktsituation und möchten die aufgewendete Energie konstruktiv in eine Lösung umwandeln
- Sie sehnen sich ganz einfach nach mehr Gelassenheit, Entspannung und Freude in Ihrem Berufsalltag
Klarheit im Lebensalltag
Das Leben stellt uns zuweilen vor schwierige Aufgaben. Ein einfühlsames Coaching unterstützt Sie dabei, Ihre eigenen Ressourcen zu nutzen und an diesen Aufgaben zu wachsen.
- Sie möchten sich für ein persönliches Vorhaben motivieren oder sich eine nützliche Gewohnheit neu aneignen
- Sie stehen vor einer wichtigen Entscheidung und möchten wieder handlungsfähig werden
- Sie wollen sich Ihrer Stärken bewusst werden, um besser mit Ängsten und Stress umzugehen
- Sie befinden sich in einer emotional belastenden Situation und wünschen sich Erleichterung
- Sie sehnen sich nach mehr Lebensenergie, Ausgeglichenheit oder einem gesunden Lebensstil
Mein Coaching-Angebot an Sie
Coachingformate
- Coaching im Arbeitsraum von we aare
- Coaching in Bewegung
- Business Coaching am Arbeitsort
- Online-Coaching
Anliegen
- Bewältigung von Berufs- und Lebensalltag
- Selbstentwicklung
- Entscheidungsfindung
- Umgang mit Stress und Ängsten
- Beziehungsgestaltung und Konfliktlösung
Sprachen und Ort
- Deutsch, Englisch und Französisch
- Bern und Umgebung, ganze Schweiz (online)
Methoden
- Systemisch-ressourcenorientiertes Coaching
- Analoge Arbeit mit Bildern, Resonanzbildmethode, Visualisierungen
- Fantasiereisen in die innere Welt
- Aufstellungen und Rollenspiele
- Tetralemma zur Auflösung von Entscheidungskonflikten
- Embodiment, Aktivierungs- und Entspannungsübungen, etc.
Preise
- Erstgespräch: kostenlos
- Privatpersonen: CHF 180/Stunde
- Im Auftrag von Organisationen: CHF 220/Stunde
Dauer
Das Coaching dauert in der Regel 75 bis 90 Minuten, Nachgespräche können kürzer sein und auch online durchgeführt werden.
Wenn Sie eine konkrete Fragestellung haben, kann eine einzige Sitzung schon genügen. Für die Begleitung in einem längeren Entwicklungsprozess sind meistens zwei bis drei Sitzungen nötig, nach Wunsch oder Bedarf auch mehr.
Kann ich Sie dabei unterstützen, wieder in den Fluss zu kommen?
